Sveikuoliškos salotos

Sveikuoliškos salotos patiks tiems, kurie nori maitintis sveikiau. Jos sočios, skanios ir sveikos.

Sveikuoliškos salotos

Salotoms

• 1 pakelis bio salotų mixo
• 2 pomidorai
• 1 avokadas
• sveikuoliški duoniukai be glitimo

Padažas

• pusė nedidelės cukinijos
• 40 g anakardžių
• 60 g vandens
• 1 a. š. garstyčių
• 1 datulė
• 1 laimo sultys
• 0,5 a. š. druskos

Gaminimas

1. Salotas, pjaustytus pomidorus, avokadus suberkite į dubenį.
2. Suplėšykite duoniukus be glitimo.
3. Visus padažo ingredientus suberkite į blenderį ir sutrinkite iki vientisos masės. (Man šio padažo užtenka keliems kartams).
4. Užpilkite padažą ant salotų ir skanaus!

Daugiau salotų ir mišrainių receptų

Ryžių mišrainė su krevetėmis

Burokėlių mišrainė su raugintais kopūstais

Itališkos salotos su kumpiu ir melionais

Porų salotos su kumpiu

Bulvių salotos su krevetėmis

Meksikietiškos salotos

Buratos ir pesto salotos

Greitos salotos su krevetėm

Kimchi receptas

Avokado salotos

Kalafiorų salotos

Šviežių kopūstų salotos

Salotos su rūkyta vištiena

Salotos su vištiena – Cobb salotos

Krabų lazdelių salotos

Graikiškos salotos

Burokėlių salotos su pupelėmis

Kiaušinių salotos

Pikantiškos salotos

Salotos su krevetėmis

Naminės Cezario salotos

Salotos su pomidorais ir avokadais

Pupelių mišrainė su voveraitėmis