Sveikuoliškos salotos patiks tiems, kurie nori maitintis sveikiau. Jos sočios, skanios ir sveikos.
Sveikuoliškos salotos
Salotoms
- 1 pakelis bio salotų mixo
- 2 pomidorai
- 1 avokadas
- sveikuoliški duoniukai be glitimo
Padažas
- pusė nedidelės cukinijos
- 40 g anakardžių
- 60 g vandens
- 1 a. š. garstyčių
- 1 datulė
- 1 laimo sultys
- 0,5 a. š. druskos
Gaminimas
- Salotas, pjaustytus pomidorus, avokadus suberkite į dubenį.
- Suplėšykite duoniukus be glitimo.
- Visus padažo ingredientus suberkite į blenderį ir sutrinkite iki vientisos masės. (Man šio padažo užtenka keliems kartams).
- Užpilkite padažą ant salotų ir skanaus!