HomeSVEIKA MITYBA
SVEIKA MITYBA
Kibinai su varške ir špinatais
Kibinai su varške ir špinatais pikantiško skonio, gardūs ir sotūs. Man jie patys skaniausi. Viskas ko reikės tai varškė, česnakai, parmezanas ir švieži špinatai....
Virtiniai su grybais
Virtiniai su grybais gardus Kūčių stalo patiekalas. Jeigu laikotės senovinių papročių, atsisakote mėsos ir pieno produktų, tai gera idėja dvylikai Kūčių stalo valgių. Viskas...
Kokteilis lieknėjimui
Kokteilis lieknėjimui labai gardus ir sveikas. Lieknėjimo kokteiliai būna įvairiausi. Šis rožinis ir primena pudingą yra truputį karstelėjusio skonio dėl greipfruktų. Jį pagaminsite vos...
Granolos receptas
Granolos receptas ir pats užkandis atkeliavo iš JAV. Granolą amerikiečiai pradėjo valgyti XIX amžiuje. Ji gaminama iš avižų, riešutų, sėklų ir medaus. Mūsų granolą...
Humusas receptas
Humuso receptas atkeliavo iš Jeruzalės. Rašytiniai šaltiniai rodo, kad Egipte jį valgė dar XIII amžiuje. Tradicinis humusas receptas gaminamas iš avinžirnių, sezamų pastos, alyvuogių...
Pievagrybių sriuba
Pievagrybių sriuba yra kremiška, sodraus skonio ir tokia skani, kad norėsite jos dar ir dar. Jai pagaminti reikės pusės kilogramo pievagrybių, tad jeigu esate...
Baklažanai receptas su parmezanu (Parmigiana di melanzane)
Baklažanai receptas su parmezanu yra tikrų tikriausia vegetariška lazanija be makaronų. Šis receptas atkeliavo iš Sicilijos. Ten ji vadinama Parmigiana di melanzane arba tiesiog...
Smidrai receptas su olandišku padažu
Smidrai receptas su olandišku padažu yra vienas gardžiausių man žinomų patiekalų. Smidrų receptai gali būti įvairiausi, nes smidrai gali būti valgomi tiek žali tiek...
Daržovių sriuba
Daržoviu sriuba dažniausiai gaminama iš to ką randi po ranka. Mūsų sriuba būtent tokia. Ji soti ir labai gardi. Iš šio ingredientų kiekio pamaitinsite...
Tom Yum sriuba
Tom Yum sriuba kvepia Tailandu. Tai mano viena mėgstamiausių sriubų. Nes ją pagaminu labai greitai ir lengvai, užtrunku apie pusvalandį. Ši sriuba saldžiarūgštė ir...
Šviežių kopūstų salotos
Šviežių kopūstų salotos su spanguolėmis puikiausiai tiks kaip užkandis ar kaip garnyras prie pagrindinių patiekalų. Visiems patinka šios salotos ir jų niekada nelieka kitai...
Salotos su rūkyta vištiena (tinka vegetarams)
Salotos su rūkyta vištiena yra sočios, traškios, turinčios truputį saldumo ir aštrumo. Šios salotos gaminamos su vynuogėmis, anakardžiais, salierais ir kario padažu.
Jas galite patiekti...